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Tecnología de punta, nutrición y similares: consejos para la vida cotidiana con diabetes

Tecnología de punta, nutrición y similares: consejos para la vida cotidiana con diabetes


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Tecnología de vanguardia y más: consejos de expertos para la vida cotidiana con diabetes
En Alemania, cada vez más personas padecen diabetes. Muchos no conocen su enfermedad desde hace mucho tiempo. Después del diagnóstico, a los afectados generalmente se les recomienda un estilo de vida más saludable. Pero en la mayoría de los casos, se deben tomar medidas médicas adicionales. Los expertos en salud explican lo que los diabéticos necesitan saber.

Alimentación saludable y ejercicio
El número de pacientes con diabetes está aumentando masivamente. Una de las razones de esto es la creciente frecuencia de obesidad y obesidad. Por lo general, se recomienda a las personas con diabetes que coman de manera saludable, que bajen de peso si es necesario y que hagan ejercicio regularmente para reducir el azúcar en la sangre. Sin embargo, la mayoría de los diabéticos tienen que inyectarse insulina regularmente porque su cuerpo ya no produce esta hormona. Según los expertos, el dolor no debe ser aceptado.

No acepte dolor al inyectarse insulina.
Por lo tanto, dice en la página de inicio de la revista "Diabetes Ratgeber" que, gracias a las plumas modernas, este proceso en la actualidad no debería presentar síntomas. "Si se produce dolor, ningún paciente tiene que aceptarlo", dice el Dr. Andreas Lueg, diabetólogo y nutricionista en Hameln. Se pueden considerar varias causas. El experto recomienda a los afectados que demuestren su técnica al médico para averiguar la causa. La velocidad de punción podría ser un problema. Si los diabéticos dudan demasiado, puede causar dolor. "Cuanto más lenta se pega la aguja, más dolorosa suele ser", dice Lueg. El ángulo de pulverización también puede desempeñar un papel: "Los pacientes a menudo apuñalan más lentamente desde un ángulo oblicuo".

Los diabéticos deben cuidar especialmente sus pies.
Los diabéticos también siempre deben tener cuidado con sus pies. Debido a los trastornos circulatorios y al daño nervioso en la diabetes (neuropatía diabética), los afectados no notan dolor en los pies. Debido a esto, las lesiones menores a menudo se notan tarde y pueden encenderse o provocar infecciones. Esto puede provocar úlceras y, en el peor de los casos, el pie puede incluso tener que ser amputado. Si los afectados tienen su nivel de azúcar en la sangre bajo control, no tienen que ir al médico con cada lesión menor. Con una vejiga, por ejemplo, es suficiente revisarla diariamente. Sin embargo, si el área afectada se vuelve roja, se calienta o duele, los diabéticos definitivamente deben consultar a un médico. Debido a que estos pueden ser signos de inflamación, como Christian-Dominik Möller, internista y diabetólogo en el Bürgerhospital de Frankfurt, explica en la revista "Neue Apotheken Illustrierte - Diabetes extra" (número 3/2016).

Estimular los pies con pelotas de goma.
Por ejemplo, para entrenar los nervios de los pies, las personas con diabetes pueden agarrar una pelota de erizo frente al televisor por la noche. Como informa la revista "Neue Apotheken Illustrierte" (edición de junio de 2016), estas bolas de goma con las puntas estimulan las plantas de los pies y los dedos de los pies. Los nervios en los pies de los diabéticos a menudo son los primeros en dañarse si tienen niveles altos de azúcar en la sangre. Por lo tanto, es aconsejable estimularlos regularmente. Otra opción es rodar los pies desde la bola del talón de vez en cuando. También puede hacerlo al cepillarse los dientes o en la caja registradora del supermercado. (anuncio)

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